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lisy espindola, LCSW

Lisy completó su entrenamiento de yoga en JaiPure en Montclair, NJ. Lisy viene de Argentina donde tiene un título de Licenciada en Psicología . Después de graduarse de Licenciada en Servicio Social en NYU y de trabajar en el campo de la salud mental en el sector privado y publico por 20 años, Lisy se enamoró de la actividad física.

Durante su propio recorrido para recuperar su salud física Lisy decidió estudiar nutrición, entrenamiento personal y de grupo para ayudarse y ayudar a otros. Así fue como el yoga golpeo a su puerta.

Ahora Lisy es la Directora de Salud y Bienestar en el YMCA de Montclair donde entre otras responsabilidades coordina y enseña programas para personas que sufren de enfermedades crónicas. Lisy también da clases de gimnasia y yoga. En el YMCA Lisy apoya y motiva a las personas en el camino hacia una vida mas saludable. La posibilidad de enseñar yoga es “la cereza del postre” para poder crear un instrumento que permita ayudar a la gente a alcanzar la mejor versión de si mismos.

“El yoga llego a mi vida accidentalmente y generó una metamorfosis inesperada pero hermosa; abrió mi mente, mi corazón y me convirtió en una mejor persona. Veo el yoga como el camino al descubrimiento interior y a la estabilidad emocional. Cuándo se practica yoga uno se embarca en un viaje desafiante dónde se aprende a bailar (asana) con una música bella y personal (pranayama). Este viaje increíble nos lleva a una destino perfecto, donde se encuentra tranquilidad y claridad mental (meditación). A mi me encanta enseñar yoga porque tiene el poder de transformar la vida de las personas. En mi vida hay un AY(antes de yoga) y un DY (después de yoga)”.


Lisy completed her 200-hour RYT at JaiPure in Montclair, NJ. Lisy came from Argentina where she holds a degree as a clinical psychologist. After graduating from NYU with a masters in social work and working in the mental health field in the public and private sector for almost 20 years she felt in love with fitness.

 During her own path to become a healthier person Lisy decided to become a certified nutritionist and a personal trainer and group instructor to help herself and others. This is how yoga knocked Lisy’s door.

Now Lisy is the Health & Wellness Director at the YMCA of Montclair where among other responsibilities she is in charge of coordinating and instructing programs for people with chronic illness. Lisy also teaches fitness classes and yoga. At the YMCA of Montclair Lisy supports people in their path to wellness. Having become a yoga instructor is the “cherry on top” to create an even more perfect tool to assist people reaching their full potential.

“Yoga came to my life by chance and created an unexpected and beautiful metamorphosis; it opened up my mind and my heart and made me a better person. I see yoga as the path to self-discovery and emotional stability. When practicing yoga you embark on a challenging journey where you learn to dance (asana) with your own beautiful music (pranayama). This incredible path will lead you to a perfect destination; stillness and the capacity of mental clarity (meditation). I really love teaching yoga because of the power that it has of transforming people’s lives. In my life there is a BY (before yoga) and an AY (after yoga)”.